Działania
Wyposażono Centrum Aktywizacji Seniorów w niezbędny sprzęt do zajęć relaksacyjno-sportowych:
• rower stacjonarny
• bieżnię
• orbitrek
• atlas
• platformę wibracyjną
• wioślarz
• fotele masujące
• maty do akupresury
• lampy solne i kaskadę wodną

Zakupiono tablicę multimedialną do zajęć interaktywnych oraz sprzęt komputerowy wraz z oprogramowaniem i
program komputerowy Akademia Umysłu Seniora.

Dla seniorów i osób z niepełnosprawnościami wprowadzono nowatorskie zajęcia stymulujące układ nerwowy oraz wspomagające pamięć i
koncentrację: Integrację Sensoryczną (terapia SI) oraz Akademia Umysłu Seniora.

Wprowadzono nowe oferty zajęć rekreacyjno-ruchowych:
• gimnastyka twarzy
• stretching
• zoga
• Bebo-trening mięśni dna miednicy
• zdrowy kręgosłup

Wprowadzono zajęcia relaksacyjne z nowo zakupionym sprzętem:
• foteli masujących
• mat relaksacyjnych

Przeprowadzono trzy wykłady w zakresie promocji zdrowia oraz dwa w zakresie bezpieczeństwa farmakologicznego.

Zorganizowano dwudniowy (18-19.10.2022r.) wyjazd integracyjno-relaksacyjny do Wrocławia dla 42 osób.

W ramach II modułu w zakresie bezpieczeństwa seniorów 7 października 2022 roku przeprowadzono ćwiczenia wraz z wykładem
„Bezpieczny Senior na Drodze”

W okresie dwóch miesięcy listopad – grudzień 2022 roku przeprowadzono cykl warsztatów z samoobrony 2 grupy x15 osób x 4 spotkania.

Przeprowadzono spotkanie 20 października 2022 roku „Bezpieczny senior w sieci” (ZUS, NFZ, bank, policja).